Certamente você já deve ter ouvido alguém falar que “à limpeza
está próxima da piedade”. Geralmente esse
ditado está associado a pedidos dos pais para limpar ou aconselhar a
manter uma casa limpa. Mas há uma extensão que tem a ver não apenas com a
limpeza de um cômodo, mas também com espiritual e essa tem mais coisas para
limpar. Mas é preciso se concentrar mais no essencial: a sua mente.
Há anos temos dito quer guardar
rancor é ruim para sua saúde. Ele aumenta o cortisol (o hormônio do estresse) e
diminui a oxitocina (o hormônio do amor). E agora a ciência taí para sustentar o
quanto isso nos mantem sujo!
Então é preciso começar a limpar as
coisas que complicam a nossa vida para que não sejamos consumidos ou distraídos
pela sujeira emocional. E Jesus - que sabe de quais coisas precisamos, nos
aconselha a viver não se preocupando com o que vamos comer ou o que vamos
beber ou o que vamos vestir … nos diz esforça-te primeiro pelo reino de
Deus e pela sua justiça, e todas estas coisas serão dadas a ti também” (Mt
6: 31-33, NVI). Portanto, devemos:
Em primeiro lugar, sair dessa
fase de procrastinação de “algum dia, um dia” limparei. É que quase sempre
falamos que certa hora iremos fazer isso..., mas nada disso acontece!
Em segundo lugar precisamos viver
uma vida mais simples, fácil, prática e sensível. Isso é um pouco mais
difícil porque significa abandonar certas atitudes. Desapegar nos permite guardar
somente o que é realmente importante! E
o resto é lixo, e esse vai pra lixeira.
Em terceiro lugar, deixemos de
lado o preconceito dominador. Deixe de
ser o “justo”. Presumivelmente sempre paparicamos os ricos com belos
jantares, mas desprezamos os pobres com os restos. Dialogamos com os intelectuais
e ignoramos aqueles que têm opiniões diferentes... se for possível, segure “seus” valores para si,
mas não julgue os outros pelo que lhe parece ser valores menores. Porque mesmo
sendo virtuoso e vivendo mais simplesmente que o seu próximo, você pode
envenenar o caminho deles. E finalmente
deixe o rancor e limpe sua alma.
Aqui está a parte mais pessoal e vulnerável da simplificação da vida. E se você quiser começar sua limpeza,
recomendo dois modos de resolver isso:
1. traga os ressentimentos
antigos para a superfície e liberando-os, um por um - seja lá o que isso
signifique para você. Você pode achar este um desafio doloroso, e
ignorar, já que você provavelmente ainda não chegou ao estágio de perdoar e
esquecer. No entanto, como um terapeuta digo que você pode viver com
o mal-estar de conflito pendurado sobre sua cabeça indefinidamente se não confrontar
e dissolver o rancor que está aí dentro do seu peito.
2. lembre-se de quem te incomodou,
ignorou ou irritou, deixe-o ir. Seja parente, conhecido, colega de
trabalho. Deixe-o seguir sua vida. Pelo menos por um tempo, mas se perdoe
ou reconheça seu erro e desenvolva uma atitude de gratidão por eles e pelo que
você tem. Sei que isso pode exigir que você engula seu orgulho, mas você
se sentirá um pouco mais leve depois disso. E outra coisa, vai que neste
momento eles estão num minúsculo comodo úmido, cheio de maus cheiros, poeira,
ratos, baratas e mosquitos, algum lixo em geral pensando em como limpa-lo caso seja
possível!
Particularmente, escolhi escrever
e senti-me mais leve. Com isso descobri que a melhor maneira de limpar a
energia negativa ao meu redor - escrevendo textos. Assim consigo liberar elas
de toda culpa, desculpando-me por minha parte no conflito e desejando-lhes boa
sorte.
