Recentemente eu caí na mesma
velha discussão com uma pessoa próxima. Enquanto conversávamos sobre bem-estar
emocional, eu disse que se ela não parasse de “supor” as coisas divinas,
nada iria mudar, tudo iria se repetir e ela não poderia
realmente ser capaz de quebrar o ciclo das trevas...
Então, quando ela expressou
desdém sobre a crítica que fiz, num flashback lembrei-me dos meus críticos
e da forma como eles altiva e ignorantemente me ouviam e me condenavam; era como se eu
estivesse falando uma linguagem plena a retirantes cristãos – aqueles que procuram,
em práticas supersticiosas, aplacar a fúria de Deus e se transformam em beatos
- saindo pregando ou seguindo um pregador rústico, fazendo sacrifícios, autoflagelando-se e matando
ou roubando em nome de Deus.
Enfim, mais uma vez, na conversa como
sempre não chegou àquele ponto de discussão... infelizmente devido a problemática exposição do
pensamento limitado, preferi deixar no ar a seguinte pergunta:
Se somos a soma de corpo, alma e
mente porque muitas vezes negligenciamos isso?
Pois bem meus caros, o verdadeiro
bem-estar emocional de uma pessoa não pode ser alcançado a menos que ela ocupe
ativamente e mantenha todas essas partes alinhadas dentro de si mesma.
Reconheço que a maioria de nós não
está bem porque quase sempre estamos ocupados demais tentando fazer o bem ao
outro; planejando metas; obedecendo a regras; criando expectativas, porém,
esquecendo do próprio bem-estar. Disso eu tenho a certeza. Agora, Se possível, pergunte a si mesmo:
Quais são as coisas na vida que
realmente me trazem alegria? Quais são as coisas que eu tenho negligenciado que
são prejudiciais ao meu bem-estar e do próximo?
Independente da resposta, todos nós precisamos de cuidados pessoais,
implementando práticas proativas para melhorar nosso bem-estar geral e para
mudarmos isso, é preciso:
Em primeiro lugar, acima de tudo, ser gentil consigo mesmo e mostrar compaixão ao invés de cobrança descabida.
Em segundo lugar, reconhecer
a necessidade de atividade física, alimentos saudáveis, principalmente dormir bem - nada de
levar pra cama os afazeres diários.
Em terceiro lugar, fazer o planejamento do bem-estar ou seja, de como
poderá cuidar melhor de si mesmo na área emocional para lidar
eficazmente com o próximo e criar relacionamentos satisfatórios; focar na área ocupacional
para satisfação pessoal e enriquecimento do trabalho; planejar na área econômica
para situações financeiras atuais e futuras; crescer na área Intelectual
para desenvolver habilidades e expandir o conhecimento; desenvolver conexão na área social para o pertencimento e finalmente, a fé na área espiritual para
entender o sentido e propósito e significado de Deus na sua vida.
Uma vez, tomando essas atitudes, apesar
dos desafios e das barreiras, negligencias e desafetos, você merece estar bem, ser feliz e star em paz, mas isso é um processo que requer tempo e dedicação. Então tenha paciência!
E não se esqueça que a nossa meta
de vida cristã é viver e evoluir espiritualmente, logo, da próxima vez que você
estiver negligenciando o corpo, alma e mente com sua crise existencial,
lembre-se de que uma armadilha de areia é apenas uma armadilha de areia. Portanto,
o desafio da relevância é seu, somente seu e não de Deus e das pessoas ao seu redor.
