🗣Ir ao psicoterapeuta❓Sim❕

⚪️O que é psicoterapia ❓

A psicoterapia é um recurso terapêutico reconhecido como um tratamento eficaz na área da Saúde.

Ainda existe preconceito, como se cuidar de si mesmo, buscar ajuda de um profissional fosse um sinal de fraqueza ou incapacidade.
A falta de informação é a causa dessa não consciência.

🔷Atendimento

Com adultos, o terapeuta interage através do diálogo, e com crianças por meio de jogos e brincadeiras, intervindo para auxiliar o paciente a tomar consciência de situações e sentimentos prejudiciais e,por vezes, imperceptíveis.

🔵Psicoterapeuta.

Trabalha através do manejo de métodos de avaliação e técnicas terapêuticas, profissional preparado para compreender o paciente a partir do vínculo, este, componente essencial para as trocas e sucesso do processo/relação.

♻️Processos / Vínculos

A relação terapêutica é profissional e o principal objetivo é auxiliar o paciente em seu desenvolvimento e autonomia.

Algumas pessoas temem se tornar-se dependentes, entretanto, a psicoterapia visa justamente o contrário: o fortalecimento, a independência e a maturidade do paciente.

⭕️Resultados

Quando há a percepção de aspectos da sua personalidade por um ângulo não observado antes, viabilizasse consciência e mudanças benéficas.

Muitos sintomas, como depressão, ansiedade, insegurança, medo, solidão, falta de concentração e outras problemáticas, estão ligados a questões emocionais que necessitam de melhor compreensão e cuidado.

🕐Duração/ Tempo

A duração da psicoterapia depende da evolução do indivíduo ao longo do processo e da necessidade de cada paciente, assim, a decisão final sobre sua continuidade ou não, frequência, fica de acordo com cada paciente e sob a avaliação do profissional, algo que não interfere nos ganhos já alcançados com o tratamento até então.

💲Investimento.

Muitos profissionais cobram valores acessíveis, e considerando os resultados da psicoterapia em relação à qualidade de vida, como aumento da produtividade, diminuição do uso de remédios, e tranqüilidade nos relacionamentos, os seus benefícios superam em muito o seu custo.

🔎Qual profissional ?

Como na escolha de qualquer profissional, na decisão de se procurar um psicoterapeuta é necessário e importante levar em conta sua experiência anterior, sua formação acadêmica e sua conduta ética.

E, se é tão bom, por que ainda há resistência? Possivelmente porque a psicoterapia lida com mudanças, aspectos desconhecidos, e com a dor, fatores difíceis de serem enfrentados.

Todavia, quando se conhece mais sobre o funcionamento, resultados e benefícios proporcionados, essa decisão torna-se mais fácil e gratificante.

🔶 Invista no cuidado consigo, isso pode começar com uma escuta profissional. Agende sua consulta !
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Caetan Capellan/Psicoterapeuta