Glossofobia é o medo que uma
pessoa tem de falar em público ou palco. Nem é preciso dizer que isso pode
levar a situações altamente embaraçosas. Elas experimentam algum grau de
ansiedade antes de falar em eventos; no entanto, algumas delas simplesmente
congelam antes de se apresentar em público. porém não importa quão desagradável possa
ser elas podem ser incapazes de falar. A maioria pode sentir boca seca,
começam a suar, tremer ou ter palpitações. Ataques de pânico caracterizados
por sudorese ou tremores, Náuseas e vômitos em casos extremos. Rigidez nos
músculos do pescoço e nas costas, Voz tensa e fraca ou trêmula. Além destes
sintomas físicos, sintomas verbais e não verbais também podem se manifestar,
como aumento da pressão arterial e frequência cardíaca.
A causa exata da Glossofobia é
desconhecida, mas é provável que certos eventos traumáticos
no passado quando criança ou mesmo já como adulto podem ter
levado a esse medo de falar em público. Muitas vezes o indivíduo que lida com esta fobia
pode evitar falar em público por tanto tempo que o que era uma ansiedade
normal ansiedade normal, pode se transformar em um pânico quase
incontrolável.
A maioria dos indivíduos que sofrem com o medo de falar em
público também estão com pouca autoestima, esperam a perfeição em tudo
que fazem, buscam a aprovação constante, ou esperam o fracasso. As pessoas
com medo de falar em público tendem a tentar evitar essas situações completamente.
É importante identificar os eventos da história de vida que possam ter
contribuído para que a pessoa se sentisse inadequada e fragilizada numa
situação social. Muitas vezes um evento recente reativa um sentimento antigo de
inadequação, como o de ser alvo de crítica ou desprezo dos pais na infância.
A partir do aumento da capacidade
de autogerenciamento e do esclarecimento dos sentimentos envolvidos na situação
social temida, a pessoa consegue superar o sofrimento e a limitação trazida
pela fobia social.
Há muitos remédios fitoterápicos
e homeopáticos que podem ajudar a acalmar a ansiedade experimentada antes dos
eventos que envolvem falar em público. Remédios de ervas, como erva-cidreira,
lavanda e flor da paixão também podem ajudar a acalmar os nervos antes de um
evento que exija falar em público.
Em caso de tratamento tradicional
ou ortodoxo para Glossofobia, betabloqueadores podem ser prescritos para a
ansiedade suave, controlando agitação ou tremor e também para diminuir a frequência
cardíaca. Há várias restrições ao tomar estes medicamentos: deve-se
especialmente falar com um médico sobre estes medicamentos quando se sofre de
diabetes, depressão ou doenças cardíacas etc.
